古晓梅
最近读 《Newton TAB》时， 一则广告令我很感兴趣。它是一个由麻省总医院血管中心办的
免费讲座。但由于时间上的冲突，我不能去参加。
在我们的周围，年龄已过四十岁的朋友中，常常会听到有人报怨腿肿，腿疼 ，下肢静脉曲张
等。殊不知这些症状除了间接地由其它疾病引起外，还可能直接与体周血管的病变有关。尽管静
脉曲张很常见，轻微时也不会有什么不舒服，只是影响外观的美观；但它们严重时可引起疼痛，
更重要的是它们可能是一些其它严重血管病的征兆。
现在的人比以前的人长寿多了。但要活得健康，活出质量，这对人们对自身的身体的保健提
出了更高的要求。我在街上常注意到一些老年人，他们的腿都有不同程度的肿胀。有些老年人腿
肿得像大象腿，走起路来也十分困难。这也是我想写一写血管病的又一个原因。
血管病包括动脉，静脉，和淋巴血管的病变。在这里我只提部分常见的，直接由血管的病变
引发的血管病及危害。目的是提醒大家关注血管的保健，有症状时应提早就诊。当然，是否得了
血管病，得了哪种血管病及得病的原因，只能通过医院检查后最后确诊。
关于动脉血管的保健，我想大家可能都知道要避免过多的，也就是比自身需要多的，脂肪和
胆固醇的摄取。因为过多的脂肪和胆固醇可以沉积在血管壁上，造成血管变窄，使血管内血流减
少，最后可造成血管缺血。血管内血流减慢也可使血栓形成。缺血和形成的血栓严重时都可威胁
生命。如造成心疼，心衰，中风，肾衰，下肢动脉阻塞最后造成截肢等。
静脉血管与动脉血管不同。静脉血管壁上有瓣膜。当肌肉收缩时，瓣膜打开，血液流动；当
肌肉松弛时，瓣膜关闭。肌肉的收缩和松弛，瓣膜的一开一闭，保证了血流朝一个方向流动。如
果静脉的瓣膜损伤，可使瓣膜损伤处的静脉肿胀。血液的停留还可使血栓形成。常见的病有静脉
曲张和深静脉血栓。一般来讲，静脉曲张可以发生于任何静脉，但常见的是在腿和脚的静脉。瓣
膜和肌肉的损伤可导致静脉曲张，但还有一个原因是长久的站立，行走，都可增加身体对下肢和
脚的压力，造成静脉曲张。另外，凡是可使血液粘稠的因素，如心衰，癌症，和长期卧床者等，
都可造成深静脉血栓。
综上可知，保健血管是十分重要的。通过对血管的保健，很多血管病是可以预防的。就是得
了血管病，通过血管的保健，也可减轻症状。所以平常要注意饮食的搭配， 避免过多的脂肪和胆
固醇的摄取，锻练身体，防止肌肉萎缩。经常抬高双腿，也可穿紧的袜子，促进下肢血液循环。
当然还应定期做体检，得病了，药物治疗是必须的。
