浪漫之月聚焦两性健康

admin Post in 2012.08, 编辑部
0

孔学君医师

你知道吗,八月不仅是中国传统的七夕情人节,也是美国国定的浪漫月,可谓天公作合。不论是处在热恋中的男女,还是想重温旧梦的夫妻,都选在这个火热的季节蜜月旅行,红色的玫瑰,豪华的晚宴,迷人的探戈,伴随着阳光沙滩,比起情人节的二月更富情调。而中国的七夕之夜,无数的有情男女摆上时令美食,对着天空的牛郎织女星把酒当歌,祈祷自己的姻缘像他们那样美满。

古今中外的人们之所以对爱情孜孜不倦,情有独钟,是因为爱情确是一种健康的“营养品”。Oxytocin(被昵称为“爱激素”)的分泌对我们的心理生理健康都是很积极的作用。美国的最大约会网站Zoosk.com做的一项问卷调查有2300人参加,78%的人认为浪漫的情趣在人与人的关系中至关重要。爱情中的男女容光焕发,精力充沛。中年夫妻多年厮守,审美疲劳,爱情不再,这时候常常重温些旧梦,不时创造些浪漫,会使婚姻更为甜蜜,否则婚姻会出现问题;和谐的性生活也是身心健康和完美婚姻的重要元素,本期的“性爱的十大惊人益处”会带给你更多启发。

浪漫之月我们聚焦两性的健康问题,强调甜蜜有度,增强生理知识,比如各种性病的特别预防,切记不洁性生活会导致生殖系统及尿道炎症,尤其女性由于生理特点较男性更易感染性病及炎症,而炎症期间要禁止两性生活,这样会使病情加重甚至造成慢性合并症,上行至盆腔炎及肾盂肾炎,甚或从此不孕不育而终生残疾,严重的败血症会致命。在女性月经期,也要禁止两性生活,因为月经期女性的子宫口开放,且盆腔充血,两性生活很容易引起上行感染,导致严重后果。

年轻男女尤其少男少女要从长计议,请阅读本期的“HPV疫苗有关问题”并熟悉这种疫苗,它对于预防宫颈癌很有益处。还不想要孩子的年轻夫妻要做好科学避孕,紧急避孕药尽量少用,毕竟只是万不得已的补救措施,不要长期依赖这种方法。如避孕失败而须作人工流产则对年轻女孩的伤害很大,一定要避免,参看本期报道的 “人流导致以后妊娠的早产及低体重儿的几率明显增加”,与人流次数也有关,应特别注意;本期还对于孕期保健,“分娩前的准备” 有详尽的专文论述,希望对于孕期的女性有所启迪。

女性健康是本期的一个重点,我们的“40岁女性的健康风险及保健”一文,强调中年妇女的健康要素,这一敏感的人生阶段的特别注意事项,以及定期查体,普查癌症及其它常见病的的临床指南。“女性更年期综合症的应对策略”对于更年期的妇女特别关注,希望更年期妇女了解这个阶段的生理变化,积极的应对与调整。更年期的妇女不仅癌症的发病率会增加,同时也由于生理结构的变化,宫外孕及性病的易感性大幅度增加,在这段时间万不可大意,仍要严格避孕及特别注意有洁性交。“女性的五种食物”强调了健康饮食的重要性,对于男性也有同样的效用。

我们也同样强调男性健康。“男性常见癌症的警觉信号”是想让男士们提高警惕,男性比起女性虽然身体貌似强势,但是得病的比率总体其实高于女性,尤其是大病。男性由于事业心强,而且多担负着养家糊口的重任,故而常常忽略自己的身体保健,不及时就医及寻求帮助。比之女性,男性的就诊率明显低下,而且诊断明显延迟,英年早逝的也以男性为多。笔者早在本刊创刊号2008年6月就撰文“何时看医生”,列举了不同年龄段,不同性别的个体化健康体检内容,以及有病求医的指南和需要警惕的信号,这里还要强调慢性病的定期复诊的重要性。临床上观察到男性遵嘱服药及复诊的比率也较女性差。俗话说,身体是“革命”的本钱,的确千真万确。如果没有了健康,则事业财富家庭等等一切的一切都力不从心而失去了意义。

再者,平衡的饮食与适当的锻炼对于人体的健康至关重要,而压力(stress)是健康的大敌,请看我们的“持久的压力伤害及如何减压”一文,试想我们生活在一个充满压力的世界,每个个体每个年龄段有着不同的压力,年轻人要升学,立业,成家;中年人要晋升要建树,又有上有老,下有小的夹心压力;老年人有退休,健康,空巢,丧偶,甚或安全感的压力;除此之外,天有不测风云,额外的压力随时上身,处理不好会伤及身心;学会减压调节,方可以不变应万变,积极乐观,凡事泰然处之。天气转冷,读一读“保持健康的秘密-预防感冒”会让你耳目一新。万物更生,四季轮回,与大自然同呼吸共命运,适者生存。而口腔健康对于整体的健康也很重要,本期来自口腔专家的几篇文章给我们提供了丰富的口腔保健知识,笔者感觉收益匪浅。俗话说病从口入,万万不可掉以轻心。

最后,再回到浪漫之月的爱情话题。刚才说到和谐的性生活是身心健康的重要元素,而相反,不完美的性生活或失恋的体验会严重影响身心健康。著名心理学家佛罗伊德曾指出“失恋是人生前所未有的莫大悲哀” ,临床也常看到某些人因失恋而患了抑郁症甚至其它身体疾患而一蹶不振,直至身体每况日下,诸多痴情男女为爱殉情更是可悲可惜。其实,大约每个人都经历过失恋,不妨把它看作人生的一道风景,甚或人生的一笔财富。经历过失恋,会更珍惜复得的情感。经历过病魔,会更珍惜重获的健康。本刊曾登载数篇有关青年问题的文章和随想,目的是帮助大家关注这一难题,学习正确和理智的方法和技巧,以便帮助这一阶段的年轻人迈过这一关隘,重新珍爱自己的生命,重新享受自己的健康。

总之,我们想通过这一期聚焦两性健康的一些文章,引起大家对于这一重大健康命题的关注和讨论。

1162 Total Views 1 Views Today
« Prev: :Next »

Leave a Reply