血型与饮食

Editor Post in 2008.08, 饮食健康
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血型是由遗传决定这点众所周知,而其相应的胃肠道及各个方面体质的不同,并不难理解,事实上这方面有不少研究。比如某些疾病在某些血型发病率较其他血型高,对于不同食物的消化吸收属性当然不同。O型血是人类最早的血系,消化道代谢强,适于瘦肉,禽类及鱼,最好少吃面食及扁豆类。此型喜好剧烈运动。A型血其祖先是农民,素食为好,包括黄豆类,面食,蔬菜等,适合轻度运动, B型血应食低脂乳制品,肉类,应避免大麦玉米。适于中等运动;AB型血消化道很敏感,应避免鸡,牛肉,猪肉,适用于海鲜类,豆腐,乳制品,适合安静的锻炼。当然将人群归为四大型,不能一概而论,人群还有各种其他的属性而决定其个体特异-性。

(WebMD 节译)

五青汁-降血压小秘方

一青:一个绿苹果

二青:一只小黄瓜
三青:一根芹菜

四青:四分之一绿青椒

五青:二分之一苦瓜

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