流感季节话疫苗

Editor Posted in 2008.12, 健康指南
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纽约家庭医师 刘岳

为什么需要疫苗?

流感是一种传染病,由流感病毒引起,可以通过咳嗽,喷嚏及鼻腔分泌物传播。流感可以像一般感冒似的持续1-2天,也可以很重至肺炎,影响心脏或呼吸,在小儿,可以致癫痫。每年有22万6千人由于流感而住院,3万6千人死亡,多为老年人。流感疫苗可以预防流感。
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膝關節皺褶病变(Plica Syndrome)

Editor Posted in 2008.12, 健康指南
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膝關節皺褶為正常的解剖構造,一般滑液關節囊都會有這樣的構造,正常的情況下並不會造成疼痛。膝關節有四個皺褶組織,其中以內側皺褶最容易發生問題。

膝關節皺褶病變好發於長跑、自行車、階梯運動等這些必須重覆彎曲-伸直膝蓋的運動員,但也常於交通事故的患者身上發生。膝關節皺褶病變起因於長期與關節軟骨相互摩擦,引起炎性反應(滑液囊發炎、膝關節腫脹),影響到關節功能性表現;長時間炎症無法解除會造成皺褶纖維化及增厚,甚至導致關節軟骨之磨損與退化。
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美国饮食的严重问题!

Editor Posted in 2008.10, 健康指南
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1,饮食品种错位: 过多的脂肪,糖及加工食品;而新鲜水果,蔬菜,全麦面食,果仁及植物蛋白却明显不足。

2,饮食数量失调:蛋白摄入量超过正常3-4倍

3,饮食时间倒置:晚餐大餐,并接近睡眠时间,不吃早餐,中午快餐
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鱼油知多少?

Editor Posted in 2008.10, 健康指南
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鱼油可以减少心率失常及心原性猝死,减少甘油三脂水平,减少动脉粥样硬化斑块的生长速度,轻度降低血压,可以通过多种机制抗炎。

美国心脏病协会对于使用鱼油的临床指南

对于没有冠心病的病人,食用较肥的鱼每周两次,并食用亚麻籽,菜籽油,黄豆及核桃对于有冠心病的病人,每天1克EPA及DHA对于高甘油三脂病人,每天2-4克EPA及DHA.

常见病讲座—- 什么是阳痿?

Editor Posted in 2008.10, 健康指南
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王韬 医师

阳痿(勃起功能障碍)是指在试图性交时有50%以上的概率开始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中断。阳痿虽然不是衰老的正常表现,但它确是随年龄的增加而变得更为常见。据美国国立卫生研究院,大约有百分之五的40岁男子和15至百分之25的65岁男子患有长期勃起功能障碍。
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蚊子 为何“喜欢” 你?

Editor Posted in 2008.08, 健康指南
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随着炎热的夏天来临,蚊子也不请自到。几乎没人喜欢蚊子,

但蚊子却很有选择的喜欢某些人。据统计,人群中10%的人对于蚊子有高度吸引力,再也没有比自己浑身是包,而许多近在咫尺的人们若无其事更让人生气的了。正是因为有他在场别人才可如此自在,不然,倒霉的就是另外的一两个人了。

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何时需要看医生?

Editor Posted in 2008.08, 健康指南
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孔学君 医师

一般在两种情况下需要看医生,健康体检和有病求医。

一.健康体检及普查

有病看医生,无病也要看医生,这就是定期健康体检。多数医疗保险提供一年一度的体检,不要错过。很多疾病是在体检,包括为入保而做的体检中“偶然”发现的,这样可以及早消灭病疾于萌芽之中。
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您有骨质疏松吗?

Editor Posted in 2008.08, 健康指南
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骨质疏松症是一种骨骼疾患,当您的骨骼失去矿物质特别是钙时,就会变得脆弱而容易骨折,叫做骨质疏松症。 美国有数百万人患有此病,每年由骨质疏松导致的骨折一百万人次,常发生于背部,臀部及腕部。由于骨质疏松,轻度损伤甚或日常动作就可以导致骨折。众所周知,骨折很痛,还可影响日常工作及外表。
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乙型肝炎知多少?

Editor Posted in 2008.08, 健康指南
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谁有感染慢性肝炎的风险?

所有亚裔及太平洋岛人士;受感染的母亲所生的婴儿;与感染者从事不安全的性行为的人或者有不止一名性伴侣的人;在注射药物,穿耳洞,纹身,或针灸时与他人共用针头者;在1972年以前接受输血或血液制品治疗的人。

乙型肝炎有什么症状?

大多数人在感染了乙肝之后都不会出现任何体征及症状,如果有症状多在感染12周才会出现,比如食欲不振,疲劳,恶心,黄疸,腹部疼痛,深色尿液,关节疼痛等。很多人因无明显症状根本不知其患病,需要化验血才会得知。 More »

对付眼袋

Editor Posted in 2008.06, 健康指南
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眼袋的形成除了遗传等因素,长期使用电脑也是一个很重要的原因。 

防眼袋的方法

热手熨眼法:用电脑超过一个小时一定要休息10分钟以上,最好是向远处眺望,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,也可以把双手搓热放在眼睛上熨一熨,这样做具有一定的活血功能,可有效改善眼疲劳。

多眨眼、热水薰眼睛:通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。还可以在电脑旁放一杯开水,经常薰薰眼睛。

戴防辐射眼镜:可以购买一种专门防辐射的小屏保挂在显示器前,也可购买一副专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜。     More »