CDC关于防止夏天水上娱乐疾病和损伤(RWII)的建议

admin Post in 2013.06, 健康指南
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许洪志博士

     在美国, 游泳是最流行的体育活动之一。虽然游泳是一种具有许多健康益处的体育活动,水池,水上娱乐场馆却也可以是病菌传播和发生身体伤害的地方。水上娱乐疾病和损伤(RWII)是由于吞咽,吸入,或接触有污染的游泳池,热水浴缸​​/水疗中心,互动式喷泉,湖水,河水或海水而导致的疾病和损伤。 RWII也可以由水中或从水中蒸发的化学物质而致病。除了疾病,在水里或水上发生的身体损伤诸如溺水,滑倒,绊倒和跌倒,也属这一范畴

  2013520日至26日,是第九届年度水上娱乐疾病和损伤(RWII)预防周。今年RWII预防周主题是被污染的游泳池

  疾病预防控制中心的研究发现,游泳者经常会把粪便带入水。这种情况经常发生在游泳时不用肥皂洗澡就开始游泳,或当他们在游泳池发生腹泻。显而易见,带有病菌的粪便在水中可以被别人吞下而致病。

  记住,在游泳池里,你是和所有的泳者共享池里的水。和大家普遍认为正好相反,在泳池内使用的氯化物及其他各种消毒剂并不能立即杀死病菌。致病细菌一旦入池,通常需要几分钟甚至长达数天的时间才被消毒剂杀掉。在被消除之前,这些致病菌可引起的RWII,诸如胃肠道,皮肤,耳,呼吸道,眼睛,神经,和伤口的感染。最常见的RWII是由细菌引起的腹泻(例如:隐孢子虫,贾第虫,痢疾杆菌,诺瓦克病毒,大肠杆菌O157H7)。只用吞咽一点点包含这些病菌的水就可以让你生病。

  RWII爆发的数量在逐年上升。所以游泳者需要采取积极的措施来保护自己和防止病菌的传播。

  这里列了一些简单但是很有效的措施:

·        您肚子不舒服时,不要游泳。

·        开始游泳前用肥皂淋浴。在你再入水之前,用淋浴冲洗一下身体。

·        60分钟休息一下,上一下卫生间。

·        使用厕所或换尿布后洗手。

·        游泳时尽量不要吞咽池里的水。

·        如许可,检查一下池内的游离氯及酸碱度再入水。大多数超市,五金店,泳池用品商店卖的游泳池试纸。也可到水质与健康委员会(WQHC)的网站订购免费池试纸

  幼儿家长应采取一些额外的步骤:

·        每次30-60分钟带小孩上一下卫生间或检查尿布。

·        在浴室或换尿布的区域换尿布。

  另外,溺水也是常见的RWII。溺水是1-4岁儿童伤害死亡的首要原因。每天有10人溺水死亡,这10人中就有2人是15岁以下儿童。而幸存的溺水者,超过一半的需住院或监护。这些幸存者多有不同程度脑组织的损伤,导致记忆,学习障碍,或永久丧失基本功能(即植物人状态)。

  为了防止溺水:

·        小孩看顾者应该知道心肺复苏术。

·        所有的划船和较弱的游泳者应该使用救生衣。

·        有后院游泳池的房子应用一个自动锁上的栅栏门把泳池隔离。

国家疾病预防控制中心的健康游泳的网站为公众提供的各种材料,包括小册子,海报,视频,博客,和各种统计数据。

http://www.cdc.gov/features/rwis/。         

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