编辑部
妇女过了四十岁肾气就会变得不足。她们在来月经前后，雌激素和生长激素的水平会降的很低，肌腱和肌肉的修复变的特别慢。如果反复地做一个动作， 比如向一个方向挥动网球拍，或者做针线活时间太长，就很容易患各种各样的肌肉和肌腱的毛病，比如五十肩、网球肘、膝关节炎和腕关节炎等。再加上休息不好，组织的修复就会更慢。如果这个年龄段的妇女不能尽快修复受伤的组织，长期慢性的炎症会造成肌肉萎缩和肌腱功能受限制。当她们到六十岁左右时，就不能做自己想要做的活动。这就是为什没不注意保养的妇女衰老的特别快。
如果你想在你90岁时仍然做你想做的事，不需要儿孙照顾，你需要花些时间和金钱照顾自己。针灸和中药会帮助更年期妇女改善她们的肾上腺，卵巢，甲状腺功能，使她们尽快修复受伤的组织， 同时使她们获得更多的深睡眠， 保持精神愉快。当炎症消除后，她们可以恢复适量的运动，保持肌肉和肌腱的功能。
如果你是在45以上的年龄段，使用皮质激素注射可迅速消除水肿和疼痛，但皮质激素不能帮助组织修复和强壮。而且反复在局部注射皮质激素会使局部组织变得更脆弱，更容易受伤。更重要的是过多的皮质激素可造成骨质疏松。相反，你如果能结合中药和针灸来帮助局部组织修复，你会避免很多麻烦。电针还能使肌肉和肌腱变得强壮。特别是当你由于疼痛不能做常规的锻炼时，电针在不损伤组织的前提下使你的肌肉和肌腱尽快恢复正常功能。
以下科学实验证实有几千年历史的中药不但能帮助妇女的五十肩，网球肘，腱鞘炎和关节炎，而且能让她们的激素变得更平衡，这样她们会更愉快，家庭会更和谐。更重要的是她们会保持好的记忆力，她们会工作更有成效。中国的科学家用实验比较三组大鼠的骨骼和激素状况。正常对照组不打激素也不喂中药，另外两组他们先用人造的皮质激素给大鼠来诱发骨质疏松，然后一组给补肾中药，另一组不给补肾中药。和正常对照组比较，没服中药的组大鼠出现骨质疏松组， 大鼠的生长激素和雌激素水平，以及卵巢和子宫的重量均比正常对照组显著低很多。相反服用中药的大鼠组没有出现骨质疏松，生长激素和雌激素显著增高，卵巢和子宫的重量也远远超过非治疗组。而且治疗组的卵巢和子宫的组织形态学也比非治疗组有所改善。非治理和治疗组的睾丸酮和催乳素都没有显著的变化。
因为针灸和中药能改善你的卵巢、甲状腺和肾上腺功能，如果你在运动中受了伤，结合中药和针灸会使你受伤的肌腱和关节得到较快的恢复。这样即便在更年期后你的雌激素水平逐渐下降，你仍然可以通过运动维持肌肉的强健，享受健康的生活。
