许洪志博士
在美国, 游泳是最流行的体育活动之一。虽然游泳是一种具有许多健康益处的体育活动，水池，水上娱乐场馆却也可以是病菌传播和发生身体伤害的地方。水上娱乐疾病和损伤（RWII）是由于吞咽，吸入，或接触有污染的游泳池，热水浴缸/水疗中心，互动式喷泉，湖水，河水或海水而导致的疾病和损伤。 RWII也可以由水中或从水中蒸发的化学物质而致病。除了疾病，在水里或水上发生的身体损伤诸如溺水，滑倒，绊倒和跌倒，也属这一范畴。
2013年5月20日至26日，是第九届年度水上娱乐疾病和损伤（RWII）预防周。今年RWII预防周主题是“被污染的游泳池”
疾病预防控制中心的研究发现，游泳者经常会把粪便带入水。这种情况经常发生在游泳时不用肥皂洗澡就开始游泳，或当他们在游泳池发生腹泻。显而易见，带有病菌的粪便在水中可以被别人吞下而致病。
记住，在游泳池里，你是和所有的泳者共享池里的水。和大家普遍认为正好相反，在泳池内使用的氯化物及其他各种消毒剂并不能立即杀死病菌。致病细菌一旦入池，通常需要几分钟甚至长达数天的时间才被消毒剂杀掉。在被消除之前，这些致病菌可引起的RWII，诸如胃肠道，皮肤，耳，呼吸道，眼睛，神经，和伤口的感染。最常见的RWII是由细菌引起的腹泻（例如：隐孢子虫，贾第虫，痢疾杆菌，诺瓦克病毒，大肠杆菌O157：H7）。只用吞咽一点点包含这些病菌的水就可以让你生病。
RWII爆发的数量在逐年上升。所以游泳者需要采取积极的措施来保护自己和防止病菌的传播。
这里列了一些简单但是很有效的措施：
· 您肚子不舒服时，不要游泳。
· 开始游泳前用肥皂淋浴。在你再入水之前，用淋浴冲洗一下身体。
· 每60分钟休息一下，上一下卫生间。
· 使用厕所或换尿布后洗手。
· 游泳时尽量不要吞咽池里的水。
· 如许可，检查一下池内的游离氯及酸碱度再入水。大多数超市，五金店，泳池用品商店卖的游泳池试纸。也可到水质与健康委员会（WQHC）的网站订购免费池试纸
幼儿家长应采取一些额外的步骤：
· 每次30-60分钟带小孩上一下卫生间或检查尿布。
· 在浴室或换尿布的区域换尿布。
另外，溺水也是常见的RWII。溺水是1-4岁儿童伤害死亡的首要原因。每天有10人溺水死亡，这10人中就有2人是15岁以下儿童。而幸存的溺水者，超过一半的需住院或监护。这些幸存者多有不同程度脑组织的损伤，导致记忆，学习障碍，或永久丧失基本功能（即植物人状态）。
为了防止溺水：
· 小孩看顾者应该知道心肺复苏术。
· 所有的划船和较弱的游泳者应该使用救生衣。
· 有后院游泳池的房子应用一个自动锁上的栅栏门把泳池隔离。
国家疾病预防控制中心的健康游泳的网站为公众提供的各种材料，包括小册子，海报，视频，博客，和各种统计数据。
http://www.cdc.gov/features/rwis/。
