鱼油可以减少心率失常及心原性猝死,减少甘油三脂水平,减少动脉粥样硬化斑块的生长速度,轻度降低血压,可以通过多种机制抗炎。
美国心脏病协会对于使用鱼油的临床指南:
对于没有冠心病的病人,食用较肥的鱼每周两次,并食用亚麻籽,菜籽油,黄豆及核桃对于有冠心病的病人,每天1克EPA及DHA对于高甘油三脂病人,每天2-4克EPA及DHA.
2728 Total Views 1 Views Today
« Prev:常见病讲座—- 什么是阳痿?
美国饮食的严重问题!:Next »